שאלה: יורדים במשקל?

זו לא המטרה של הניקוי, זו תופעת לוואי. במהלך הניקוי יורדים כ 3%-7% ממשקל הגוף בחודש, בהתאם לקצב חילוף החומרים, המשקל ההתחלתי ועצימות הפעילות הגופנית. הניקוי נותן כלים מצוינים לעשות שינוי באורח החיים ולשמור על משקל תקין .מי שישתמש בתזונת הניקוי כמנוף לשינוי אורח החיים, יוכל להמשיך לרדת במשקל בצורה מתונה, עד להשגת היעד.

שאלה: האם צריך לקחת חופשה כדי לעשות את הניקוי?

אחד היתרונות של הניקוי באמצעות תזונה הוא שאפשר לעשות אותו כחלק משגרת החיים.

שאלה: עושים את הניקוי במהלך הסדנה?

זה לא כמו ניקוי מעיים או חוקן, זו לא פעולה חד פעמית אלא תהליך ניקוי שכל אחד עושה בזמן או במקום שמתאים לו. ההמלצה היא להתחיל עם הקבוצה, ולעשות את הניקוי במהלך הסדנה, כדי ליהנות מהליווי והתמיכה.

שאלה: 30 יום ניקוי זה לא יותר מדי? לא נוצרים חסרים?

בבניית תזונת הניקוי האדומה, הושקעה מחשבה רבה והיא בנויה כך שאם עוקבים אחרי ההוראות, הגוף מקבל את כל מה שהוא צריך, את כל אבות המזון, הוויטמינים והמינרלים בכמות מספקת.

במה תזונת הניקוי האדומה שונה מהאחרות?

אנחנו שונות אחת מהשניה, מה שבריא לי יכול להיות מזיק בשבילך ולהיפך. מה שעוזר לחברה שלך לרדת במשקל יכל להיות בדיוק מה שגורם לךלעלות במשקל. הגוף שלנו מסמן לנו כל הזמן מה מועיל לו ומה מזיק, אם רק יודעים להקשיב ולהבין את הסימנים.
תזונה שאינה מותאמת לצרכים שלהגוף שלך, באופן טבעי לא מחזיקה זמן רב, כי היא פשוט לא מתאימה!

זו לא סדנת מיצים של כמה ימים שאחריה חוזרים לשגרה כאילו כלום לא קרה. הסדנה בנויה בצורה הדרגתית, ממושכת ועם תזונה דינמית שמאפשרים פינוי רעלים בערוצים מרובים (שתן, צואה, עור, דרכי נשימה ומערכת המין). מאפשרת זיהוי אי סבילויות למזון, גמילה ממלח, סוכר, קפאין וחריף, ומסייעת לאמץ אורח חיים בריא.
אני מכירה, מלמדת ומטפלת במגוון שיטות ניקוי, והשיטה הזו השיגה את התוצאות הטובות ביותר ב 15 השנים האחרונות.

שאלה: האם זה מתאים גם לאנשים שנוטלים תרופות באופן קבוע?

בכל מקרה לא מפסיקים לקחת תרופות מרשם במהלך הניקוי. ללא תלות בתרופה ובסיבות לנטילתה, יש לפנות לרופאה המטפלת להסביר לה על הניקוי ואך ורק אם הרופאה תתן את אישורה תהיה אפשרות להפסיק את התרופה. הניקוי לא מתאים לכל אחד ולכל מצב בריאותי, יהיו כאלה שאסור להם לעשות את הניקוי. עם זאת, רב המטופלים שלי והמשתתפים בסדנאות, קיבלו את ברכת הרופא המטפל ועשו את הניקוי במקביל לנטילת תרופות. גם אם מנקים 80%-40% מהרעלים בגוף זה המון וזה יעיל. מטופלים שבחרו להמשיך באורח חיים בריא בעקבות הניקוי הצליחו להוריד בהדרגה, בהתייעצות עם הרופא, מינונים של תרופות.

שאלה: 30 יום ניקוי זה לא קשה?

הניקוי הוא לא פשוט ודורש מחויבות ומוטיבציה, אבל זה כל-כך מתגמל שעדיין לא פגשתי מתוך המאות שכבר השלימו את הניקוי בהנחייתי, מישהו שהתחרט על כך. אנשים הרגישו כל-כך טוב במהלך הניקוי ואחריו, רבים חוו שיפור או אפילו ריפוי מנפיחויות בבטן, אי נוחות במערכת העיכול, מבעיות בדרכי נשימה, ממיגרנות וכו׳ לפעמים אחרי שנים של כאב וסבל. הרוב מדווחים על עליה ברמות אנרגיה וקלילות, על שינה טובה יותר, על שיפור בביצועים במגוון תחומי ספורט, השלבים הראשונים יותר קשים כי האוכל משעמם, אבל אח״כ זה הופך להיות קל יותר, טעים ומגוון יותר.

שאלה: מאיזה גיל אפשר לעשות ניקוי?

גם ילדים יכולים לעשות ניקוי, אבל לא את הניקוי הזה! תזונת הניקוי האדומה מתאימה לבני 18 ומעלה. התזונה דורשת בגרות, אחריות, בשלות והקשבה לגוף, וכן ביצוע עקבי של ההנחיות.

שאלה: האם התוצאות מחזיקות מעמד לאורך זמן?

הסדנה מספקת ידע, כלים, הכוונה וליווי שמטרתם לסייע ביצירת שינוי אמיתי ועמוק בתזונה, בדפוסי החשיבה ובהתמודדות עם אוכל. מי שמתרגלת ומתמידה, מצליחה לעשות שינוי שהופך לחלק משגרת היום שלה. אני לא מכירה אנשים שלסדנה לא היתה שום השפעה עליהם לאורך זמן. כל אחד לוקח מהסדנה את מה שהוא יכול, רוצה ומה שהוא בשל בשלב הזה בחיים לקחת. חלק עשו שינויים בודדים כמו גמילה מסוכר / קמחים לבנים, חלק הוציאו מזונות מסויימים מהתזונה, נגמלו מקפה, בוחרים את השמנים בקפידה, עברו לתזונה ללא גלוטן, חלק התחילו להנביט באופן קבוע, חלק עשו מהפיכה של ממש, אבל הרוב המכריע סיימו בריאים ומאוזנים יותר ממה שהתחילו ואורח החיים שלהם השתפר.

האם ניתן לעשות את הניקוי במהלך ההריון?
לא! ניקוי הרעלים אינו מתאים לנשים בהריון או מניקות.